社交恐惧症的四种治疗方式

随着科学技术的发展，越来越多的年轻**放学后不出去散步，而是呆在家里玩游戏，看动画，几乎没有社交活动。随着时间的推移，他们开始发现自己不会与人相处，甚至害怕与陌生人的接触，并开始出现社交恐惧症的症状。

社会恐怖症需要综合治疗，包括药物和心理治疗。

药物治疗：盐酸帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等小剂量非典型抗精神病药物，如奥氮平、富马酸喹硫平平、富马酸喹硫平等，以增强疗效。如果焦虑明显，也可以短期给予抗焦虑药物治疗，如劳拉西盘、奥沙西盘、丁螺环酮等。Β心得安等受体阻滞剂对缓解焦虑引起的心悸、震颤、恐惧引起的颤抖等反应非常有效。

心理治疗：有许多心理治疗方法，如行为治疗、认知治疗、精神动力取向治疗和家庭治疗。

行为治疗：可采用系统脱敏疗法，同时进行社会培训。即为患者安排一定的社会情况，最初是患者熟悉、不太紧张的情况，然后逐步安排不熟悉的社会情况，逐步提高患者的社会水平，减少焦虑和恐惧。

认知治疗：也就是说，改变病人对自己的错误认知。社交恐怖症患者的自我贬低在疾病中起着重要作用。他们缺乏自信。另一方面，他们对自己的要求太高。他们希望每个人都能赞扬和喜欢他们出色的口才和行为，这不可避免地导致自我挫折，最终导致社交恐惧症状。因此，改变患者的错误认知可以起到治疗作用。

虽然我们不得不承认，现代社会面临着巨大的压力，但网络世界已经成为相当多人的避风港。在网络世界里，我们可以做我们想做但不敢做的事情。但毕竟，我们生活在人类社会，正常的社会交往是必不可少的，对身心有益。因此，我们应该建立自己的社交圈，避免社交恐惧症的发生。